(ÁÖ)¼öÄ¿¸®¾îÄÁ¼³ÆÃ
Àλçä¿ë, ¼º°ú°ü¸®, ³ë»ç°ü¸®, ±³À° °ü¸®, HR°æ·Â 5³âÀÌ»ó
¸ðÁýºÎ¹® ¹× ÀÚ°Ý¿ä°Ç
´ã´ç¾÷¹« | ÀÚ°Ý¿ä°Ç | Àοø |
---|---|---|
[´ã´ç¾÷¹«] (»ó¼¼³»¿ë) [±Ù¹«ºÎ¼ ¹× Á÷±Þ/Á÷Ã¥]
Á÷±Þ/Á÷Ã¥: ÆÀ¿ø, ÆÄÆ®Àå, ´ë¸®, °úÀå |
[ÀÚ°Ý¿ä°Ç]
1. ÇØ´ç¾÷¹« Æ÷ÇÔ Àü¹ÝÀûÀÎ HR°æ·Â 5³â ÀÌ»ó 12³â ÀÌÇÏ 2. Á÷Á¢ ÀλçÁ¦µµ¸¦ ±âȹÇÏ°í Àû¿ëÇÏ°í, Ä«¿îÅÍÆÄÆ®¿ÍÀÇ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀ» ÁÖµµÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇØ º» °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ [¿ì´ë»çÇ×] 1. Á÷¿µ¸ÅÀå ¿î¿µ ±â¾÷ °æ·ÂÀÚ(SPA µî) 2. PC È°¿ë ´É·Â ¿ì¼öÀÚ |
1 ¸í |
±Ù¹«Á¶°Ç
ÀüÇü´Ü°è ¹× Á¦Ãâ¼·ù
Á¢¼ö¹æ¹ý
ä¿ë½Ã
±âŸ À¯ÀÇ»çÇ×