15. ±â¾÷¹®ÈÆÀ °æ·ÂÀÚ Ã¤¿ë [ ´ë±â¾÷ ÁöÁÖ»ç ]
¸ðÁýºÎ¹® ¹× ÀÚ°Ý¿ä°Ç
¸ðÁýºÎ¹® | ´ã´ç¾÷¹« | ÀÚ°Ý¿ä°Ç | Àοø |
---|---|---|---|
HRM |
[´ã´ç¾÷¹«]
[±Ù¹«ºÎ¼ ¹× Á÷±Þ/Á÷Ã¥]
|
[ÀÚ°Ý¿ä°Ç] HR °ü·Ã ÄÁ¼³ÆÃ, HR ºÐ¾ß ¿¬±¸, ±âȹ, Áø´Ü µî Á÷¹«°æÇè
9~15³â
HRM ¾÷¹« Á᫐ °æ·Â º¸À¯ÀÚ [¿ì´ë»çÇ×] Àλç³ë¹« °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõ(³ë¹«»ç µî) °ü·Ã Çз ¼®/¹Ú»ç ÀÌ»ó
´ë±â¾÷ Á÷¹«±Þ Àüȯ ÄÁ¼³ÆÃ ¶Ç´Â ½Ç¹« °æÇè º¸À¯ÀÚ |
1 ¸í |
±Ù¹«Á¶°Ç
ÀüÇü´Ü°è ¹× Á¦Ãâ¼·ù
Á¢¼ö¹æ¹ý
ä¿ë½Ã
±âŸ À¯ÀÇ»çÇ×